D-DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

BIENVENIDOS AL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Un curso más, seguimos comprometidos en desarrollar con nuestro alumnado, familias y entorno del barrio nuestro proyecto deportivo de centro, que este curso se llamará PROYECTO ESCOLAR SALUDABLE del IES ALFONSO X EL SABIO. Puedes ver nuestras actividades en el enlace de la página de inicio.

Todos los alumnos de la ESO y Bachillerato que cursan la asignatura de EDUCACIÓN FÍSICA, son informados por su profesor tanto al comienzo del curso (sesión inicial de presentación de la asignatura) como de cada trimestre, de los contenidos, criterios y estándares de evaluación (con especificación de los estándares básicos que son aquellos que son considerados imprescindibles para lograr un adecuado progreso del alumnado) así como de los procedimientos  de evaluación y criterios de calificación.

Estándares básicos de evaluación 1º ESO

Estándares básicos de evaluación 2º ESO

Estándares básicos de evaluación 3º ESO

Estándares básicos de evaluación 4º ESO

Para todos los que tengáis que recuperar  las PRUEBAS FÍSICAS aquí tenéis unas tablas de ejercicios:

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA PRUEBA DE ABDOMINALES

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA PRUEBA DE LANZAMIENTO DE BALON MEDICNAL DE 3 KGRS

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA PRUEBA DE SALTO HORIZONTAL

INICIACIÓN A LA CARRERA.doc

PRUEBA DE RESISTENCIA PARA DESPUÉS DE NAVIDAD

 

Tutorial autorización Papás 2.0 – Somos Deporte 3-18

 

APUNTES Y TRABAJOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

1º ESO PRIMER TRIMESTRE
Apuntes Sistema cardiovascular: el corazón
Apuntes TEST DE RUFFIER
Cuestionario  Cuestionario 1ª evaluación
 1º ESO  SEGUNDO TRIMESTRE
Apuntes EL FLOORBALL
Trabajo TRABAJO EXENTOS GIMNASIA
Apuntes HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES Y PERJUDICIALES
Cuestionario 2019-20 CUESTIONARIO 1º ESO 2ª EVA.
Trabajo TRABAJOS 1º ESO 2ª EVALUACIÓN
1º ESO TERCER TRIMESTRE
Apuntes APUNTES BALONCESTO
Cuestionario CUESTIONARIO BALONCESTO 1º ESO
LIBRO IMÁGENES LIBRO DE BALONCESTO
Reglas REGLAS BALONCESTO

 

2º ESO PRIMER TRIMESTRE
Apuntes el-calentamiento-y-las-cualidades-física-básicas
Ficha ficha-frecuencia-cardiaca
Ficha ficha-pruebas-fisicas
Ficha iniciación-a-la-carrera-doc
 Cuestionario  Senderismo: actividades-para-la-ruta-de-senderismo
PRESENTACIÓN SENDERISMO 2º ESO
 Trabajo trabajo-senderismo-exentos-o-faltas
 Apuntes  apuntes-fútbol-sala-2ºeso
 2º ESO 2º TRIMESTRE
 Apuntes  APUNTES ACROSPORT 2º ESO
 Apuntes  Alimentación y salud
 Cuestionario  Cuestionario Alimentación y Salud 2º ESO
Danzas DANZAS COLECTIVAS 2º ESO
 2º ESO 3º TRIMESTRE
Apuntes APUNTES PRIMEROS AUXILIOS
Apuntes Apuntes Voleibol 2º ESO
 Ficha  Ficha juegos populares
Apuntes EL RUGBY TAG
Apuntes Reglas de Juego 2015-1016 – Español FINAL
Cuestionario CUESTIONARIO REGLAS DE VOLEIBOL

 

3º ESO PRIMER TRIMESTRE
 Ficha  musculos-cuerpo-humano
 Ficha  huesos-cuerpo-humano
 Cuestionario 2018-19 CUESTIONARIO RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD
Apuntes FACTORES QUE AFECTAN A LA FRECUENCIA CARDÍACA
Apuntes LA FLEXIBILIDAD.
Trabajo TRABAJO 1ª EVALUACIÓN
Cuestionario CUESTIONARIO 3º ESO BALONMANO
Apuntes APUNTES BALONMANO 3º ESO
Trabajo TRABAJO FALTAS 2º EV.
3º ESO SEGUNDO TRIMESTRE
Trabajo TRABAJO SOBRE LOS JUEGOS OLÍMPICOS
Coreografía Expresión corporal
Apuntes REGLAMENTO KIN-BALL
Apuntes Deporte de Orientación
Apuntes
LESIONES DEPORTIVAS 3º ESO
 3º ESO TERCER TRIMESTRE
Apuntes BADMINTON 3º ESO.
Apuntes
CUESTIONARIO DE NUTRICIÓN 3º ESO
Trabajo TRABAJO NUTRICIÓN 3º ESO
 Tabla  TABLA DE CALORIAS Y NUTRIENTES

 

4º ESO PRIMER TRIMESTRE
Apuntes CONTROL DE LA INTENSIDAD DEL ESFUERZO
Apuntes  Métodos para el desarrollo de: resistencia-y-fuerza
Ficha ficha-pruebas-fisicas
Trabajo Trabajo condición física 4ºESO
Apuntes apuntes-voleibol-4º-eso
CUESTION.
CUESTIONARIO VOLEIBOL
FICHA EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN
FICHA RELAJACIÓN MÉTODO JACOBSON
 4º ESO  SEGUNDO TRIMESTRE
Apuntes y trabajo PLANIFICACIÓN DEL TRAB. DE RES. 4º ESO
 Apuntes  guia-alimentación-deporte
 Cuestionario  Cuestionario nutrición deportiva
Apuntes BADMINTON
Coreografía 4º ESO FICHA EVALUACIÓN EXPRESIÓN CORPORAL Y ARTÍSTICA
VIDEO
Trabajo TRABAJO EXENTOS
 4º ESO TERCER TRIMESTRE
Apuntes Lesiones y primeros auxilios
Apuntes TÁCTICA FÚTBOL SALA
Apuntes REGLAS DE JUEGO 2014-15
Cuestionario 2019-20 CUESTIONARIO REGLAS DE FÚTBOL SALA
Trabajo TRABAJO  3ª EV LESIONES DEPORTIVAS

 

1º BACH. PRIMER TRIMESTRE
 Apuntes Test de evaluación de la condición física
Trabajo TRABAJO 1ª EVALUACIÓN
 Apuntes  BALONCESTO 1º BACH
APUNTES EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN Y ESTIRAMIENTOS
 Apuntes-Cuestionario  CONDICIÓN FÍSICA 1º BACH.
 Trabajo exentos
 Trabajo EXENTOS 1ª evaluacion
Ficha pruebas físicas ficha pruebas físicas
 1º BACH
 SEGUNDO TRIMESTRE
ORIENTACIÓN RECORRIDO GEOCACHING EN TOLEDO
ENLACE GIMNASTRADA 2016
PORTÉS
PORTÉS
BASES COREOGRAFÍA Bases coreografía expresión corporal

HOJA DE EVALUACIÓN del BLOQUE de EXPRESIÓN CORPORAL

 

BÁDMINTON BÁDMINTON_tema1819
 Apuntes  SISTEMAS DE ADAPTACIÓN Y PLAN DE ENTRENAMIENTO
Hoja excel para calculo IC Cálculo Indice Cardiaco
Trabajo Exentos y Faltas TRABAJO EXENTOS Y FALTAS 2º EV.
TRABAJO PLANIFICACIÓN RES. PLANIFICACIÓN DEL TRAB. DE RESISTENCIA
 1º BACH
 TERCER TRIMESTRE
APUNTES   NUTRICIÓN Y EJERCICO FÍSICO
TRABAJO Trabajo 1º Bachillerato 3ªEV
CUESTIONARIO NUTRICIÓN NUTRICIÓN PREG.. CUEST.
CUESTIONARIO VOLEY CUESTIONARIO REGLAS DE VOLEIBOL
APUNTES: REGLAS VOLEY Reglas de Juego 2015-1016 – Español FINAL